1、1先准备一升的纯牛奶4盒红酒酸奶，适量的红酒红酒酸奶，发酵粉一克，适量的白糖，酸奶机2将纯牛奶倒入酸奶盆里3加入发酵粉，搅拌均匀4盖好盖子，放进酸奶机里插电发酵9个小时5在经过9个小时发酵好的酸奶中加入适量白糖，再搅拌均匀6将搅拌均匀的酸奶装瓶，晾凉后放进冰箱冷藏7往冷藏后；世界公认的四大健康饮料有豆浆红酒绿茶酸奶1豆浆 鲜豆浆起源于中国，营养价值极高红酒能够保护细胞和器官免受氧化酸奶中含有矿物质钙镁锰及微量元素等有保护牙齿强壮骨骼的作用，还富含的维生素和胡萝卜素等能维持上皮细胞的完整2红酒 红酒在红酒酿造中，葡萄的果肉中含超强抗；可能我们很多人都特别爱喝酸奶喝红酒，提前这是两种不错的选择，但是最近很多人都把酸奶喝红牛放在一起喝，这是一种不明智的反应，可能会给我们身体带来一系列的副作用，可能会给我们带来肚子疼等很多种不良反应，下面就让我们一起了解一下酸奶和红酒可以一起喝吗及注意事项吧和酸奶一起没什么问题；不建议一起喝红酒是用葡萄或葡萄汁发酵而成，口感芳香浓郁，品尝红酒是一种享受，不同品种的红酒可以带来各种体验，若将酸奶与红酒混合，会破坏红酒原本的风味及香气，因此，不建议这样做但是，酸奶中主要含蛋白质维生素矿物质糖类等物质，与红酒含有的成分不冲突，喜欢新鲜口感的人，可以按；红酒酸奶具体作用酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘防止肌肤老化高血压冬季体寒骨质疏松，还可以预防癌症；两者一起吃对减肥有一定效果，酸奶是一种很好的清肠减肥食物，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，起到一定减肥效果以及美容养颜的功效如果将酸奶和红酒一起食用，效果更佳红酒酸奶具体作用是酸奶的乳酸菌和红酒的抗酸化作用，可以在一定程度上预防便秘肌肤老化冬季体寒方法如。

2、红酒酸奶清肠减肥法效果是比较好的，能够起到清肠的作用，而且还具有辅助减肥的功效红酒里面的营养价值通常是比较丰富的，适当的喝一些红酒，能够起到清理肠道的作用，而且还可以给身体补充所需要的营养成分，有助于活血通络，但在进食的时候一定要注意亮部可以一次性喝太多，如果一次性喝太多以后就会引起；理论上是可以的，酸奶主要含有蛋白质和钙质，以及一些益生菌群 红酒主要是酒精和一些芳香烃物质，两者之间没有什么根本冲突但是很少有人这么饮用，估计味道不是很让人喜欢；下面给大家详细介绍一下红酒酸奶的制作方法 红酒酸奶在制作之前需要准备的材料酸奶100克红酒2汤匙 教你红酒酸奶的制作方法1将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒 教你红酒酸奶的制作方法2就这样红酒加于酸奶上，酸奶的制作方法或者两者拌匀 教你红酒酸奶的制作方法3饮用时间可根据自身条件决定。

3、步骤1将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒2就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀3饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯三红酒酸奶升级版 1甜味红酒酸奶 如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用2香蕉红酒酸奶 喜欢有点口感的，可以将14个香蕉切成块，倒入；能但酸奶的酸度，会严重影响对红酒口感的判断但红酒搭配有三忌，掌握技巧后才能使酒与菜的风格互相映衬，达到美味的极致1忌海鲜，红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，便于消化，但红葡萄酒与海鲜相搭配时，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，与蟹同食可。

4、喝完红酒，是可以喝酸奶的，它具有保护胃粘膜作用，防止酒精损害胃实际上，任何食物都会帮助身体放慢对酒精的吸收，其中，脂肪对于减缓酒精被吸收的效果最佳所以，在喝酒前可以先吃些肉喝完酒最好的则是多喝水，以避免身体脱水；胡萝卜虽然是非常有营养的蔬菜，但胡萝卜中的胡萝卜素与红酒在肝脏酶的作用下会产生有毒物质，所以胡萝卜也不能与红酒做搭配，但若是胡萝卜单独使用，其营养价值还是很高的喝酸奶的禁忌酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加最好的。

5、身材不好总是让人们感到很苦恼的，其实能够减肥的方法有很多，除了运动减肥方法之外，饮食方法也是经常被采用的，那么酸奶加红酒可以减肥吗红酒酸奶？酸奶本身就具有减肥的功效，因为它能加促肠胃的蠕动，促进消化，若是将红酒和酸奶搭配在一起，起到的减肥效果就会更好了红酒酸奶的制作材料酸奶100克红酒2；1红酒酸奶材料红酒一小汤勺，酸奶120ml，白砂糖4g，杏仁水果葡萄干饼干碎随意做法将白糖放入酸奶中搅拌均匀，搅拌好的酸奶倒入装有红酒的杯子里去最后撒上喜欢的坚果水果蜜饯或饼干碎即可2法式红酒炖桃子材料桃子2个，红酒200ml，冰糖适量，柠檬叶一片做法桃子选硬一。

6、理论上可以，酸奶可以促进肠胃的蠕动，红酒对身体也有益处而且奶制品一般可以保护肠胃免于酒精伤害，据说可以治疗便秘；病情分析可以的，酸奶主要含有蛋白质和钙质，以及一些益生菌群 指导意见具体步骤是1睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪约50克2全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪3不过提醒你，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质钙质含量高糖分低自然。