是的，可以保持年轻。

坚持练瑜伽的女人吃得了红酒西餐，也吃得了路边麻辣烫住得了五星级酒店，也住得了帐篷睡袋坚持练瑜伽的女人得之淡然，失之泰然拿得起放得下，绝不会死缠烂打遇到再难过的事情，也会好好吃饭就算不开心，也不在深夜发朋友圈发牢骚坚持练瑜伽的女人看透了这个世界有多糟之后，依然憧憬。

22听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉晚安23让瑜伽后喝红酒我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜快乐心情完美人生24练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的25瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的。

自己多练习，没事的时候自己给自己上课，边说边做，增强熟练性，平时可以多给自己的朋友和家人上课，消除紧张感喝酒就算了吧，容易思路不清，上课的时候讲乱了就更不好了。

你也可以让红酒和瑜伽来个“完美的调配”，因地制宜的享受双重的舒心感受。

红酒可以提高老年人的平衡感2012年，匹兹堡大学UniversityinPittsburgh的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性小编注曰“红酒可以提高老年人的平衡感”说的是老年人哦，想要像瑜伽学员一样保持平衡和灵活高难度动作中尤为困难可是需要锻炼的，不要难为老伙计们吧，多喝红。

红酒瑜伽并不是说喝醉酒后练习瑜伽，而是在瑜伽练习过程中融入“红酒”，利用酒杯做出瑜伽动作，保持手中酒杯的平衡为了激发学生动力，通常做完瑜伽后，可以喝几口红酒作为奖励一般课程时间是90分钟，喝1~2杯红酒，整个过程下来，就是身体和心灵的双重享受。

现代人对自己的身体健康都是比较重视的，其实现在养生的方法有很多种，比如瑜伽锻炼，食疗等等喝酒是中国人比较喜欢的事情，中国酒的种类也是有很多的，比如说白酒，或者是东北地区独有的小烧等等适当的喝酒可以促进人的身体健康适当的喝一些红酒就可以软化血管，对人的身体健康是有好处的那么。

32不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报 33学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的 34听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉晚安 35好久没练瑜伽了，今儿偶见一位女士，见到她之后我觉得那句话挺对，女人。

少量红酒是可以瑜伽后喝红酒！但不能过量白酒少量也可以！瑜珈主要是拉伸身体的各个机能！以气贯通的！少量酒可对气功和瑜伽都是相同的效果！ 本人是两都者都练的。