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男人喝白酒减肥吗还是增肥,男人喝白酒减肥吗

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  • 2024-12-25 19:40:01
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    减肥期间最好不喝酒的主要成分就是酒精,属于一种高热量,它无法转化成肝糖供人体代谢,身体会直接把酒精的糖分转化为脂肪来存储,自然而然你就无法减肥下去喜欢喝酒的人,会影响身体蛋白质合成,蛋白质合成减少,肌肉量就会减少,酒精的热量1克释放7千卡热量,比蛋白质和碳水化合物释放的热量4千卡。

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