白酒单单从热量上来对比，白酒的热量会要比啤酒的高，100ml的白酒热量在298大卡左右，100ml的啤酒热量在32大卡左右，不同品牌的白酒和啤酒的热量不同，但是总体而言啤酒的热量是高不过白酒的白酒是由酒精和水制作而成的，白酒中的热量来源主要是酒精，酒精是使人发胖的一个非常重要的影响因素，白酒。

白酒的热量更高，白酒热量为298大卡100毫升白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除白酒热量了极少量钠铜锌，几乎不含其白酒热量他营养素啤酒热量为32大卡100毫升啤酒是发酵酒，以大麦芽酒花水为主要原料，所含营养丰富，每100毫升中含有蛋白质04毫克，钙13毫克，锌030毫克，磷12毫克，镁6毫克。

从热量上来看，100ml的白酒，其热量在298大卡左右，100ml的啤酒其热量在32大卡左右，所以可以得知白酒的热量要高于啤酒啤酒是以大麦芽酒花水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒而白酒是除了含有极少量的钠铜锌，几乎不含维生素和钙磷铁等，所含有的主要成分。

白酒的卡路里比啤酒要高每100ml中的白酒中含有近300千卡，而啤酒仅仅只有30左右千卡因为白酒中的酒精含量要远远大于啤酒，在人体代谢酒精时，所产生的热量会直接被人体优先使用，而从食物中摄取的热量则被转化成脂肪，这也是喝白酒更容易变胖的原因喝白酒发胖还是喝啤酒发胖 两者都会使人发胖，相比较。

1g酒精的热量是7千卡，一个50g的馒头的热量是118千卡，例如100ml42°白酒中含有酒精就是42ml，相当于294千卡的热量，相当于2个半的50g馒头所以1两42°的白酒的热量顶2个半50g的馒头喝一两白酒相当于多少啤酒喝一两白酒相当于喝08~2瓶的啤酒，白酒的度数在28~68度之间，1两白酒相当于。

因此对于减肥的人士来说，少喝白酒有益身体健康，多喝就损害健康了白酒和啤酒哪个热量高 白酒热量高100毫升的白酒大约是350大卡的热量，100毫升的啤酒大约是30大卡的热量，从这个来看，啤酒的热量要远低于白酒但是因为啤酒度数低，很多人可以一下子喝三四瓶，这样算下来的话，热量也是不容小觑的。