1、1食用方法餐前食用一天一次2红酒酸奶制作方法准备酸奶100g酸奶红酒减肥法怎么用，红酒2大匙将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用或者两者拌匀 其它吃法推荐可能有些朋友比较不喜欢红酒酸奶调和味道，酸奶红酒减肥法怎么用你还可以这样搭配来吃1加入蜂蜜还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜，调和味道2加入香蕉也可以将1。

2、红酒加酸奶减肥法的具体步骤是1睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪约50克2全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪3不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质钙质含量高糖分低自然发酵的奶酪，而不可选择加工多有添加口味，如草莓柠。

3、酸奶+红酒减肥法 制作方法将两大勺红酒加入酸奶中，搅拌后静置数分钟制作方法酸奶红酒调配好后，可以加入一勺蜂蜜调和味道，之后为酸奶红酒减肥法怎么用了更加养颜你可以加入四分之一的香蕉红酒加酸奶养颜的效果真的很不错，爱美的MM可以尝试一下By the way，可以清肠和减肥喔。

4、1食用方法餐前食用一天一次2红酒酸奶制作方法准备酸奶100克，红酒2大匙将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用或者两者拌匀。

5、1喝酒能减肥吗1红酒加酸奶在睡觉前的30分钟喝上一杯红酒，然后再吃上约50克的奶酪，红酒含酒精，可以帮助睡眠，在睡眠的时候新陈代谢会变慢，奶酪配上红酒可以产生热，可以有效的提高新陈代谢的速度，加快脂肪的燃烧不过大家要注意，现在市面上的奶酪品种非常多，想要减肥就要选择脂质和钙质含量高。

6、我这几天就在试这个减肥法，我是喝自制酸奶+红酒 我是用酸奶机自己做的酸奶，不加糖，我喝80ml左右，再喝红酒80ml 因为网上说酸奶和乳酪都可，但是乳酪种类太多，有块状的和片状的，我怕一个不注意就得到反效果，所以我就喝酸奶，酸奶的话我查过，全脂的就行，但是具体比例没有明确说，网上直说了。

7、富含 有益菌 可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的 宿便 ，达到 美体瘦身 的功效红酒加酸奶减肥制作材料酸奶100克红酒2 汤匙 红酒加酸奶减肥法具体步骤1将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒2就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀3饮用时间可根据自身条件决定。

8、1将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒2就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀3饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯其酸奶红酒减肥法怎么用他吃法1如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用2喜欢有点口感的，可以将14个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中3在半杯的红酒酸奶中，加入。

9、酸奶是一种很好的清肠减肥食物，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，起到一定减肥效果以及美容养颜的功效如果将酸奶和红酒一起食用，效果更佳！1食用方法餐前食用一天一次2红酒酸奶制作方法准备酸奶100g，红酒2大匙将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用或者两者拌匀其它吃法推荐。

10、红酒是能减肥的，一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法 酸奶减肥法每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当这样可以给身体补充水分。

11、红酒红酒中含有微量的酒精，能促进你的睡眠，而睡前喝酸奶能温暖身体，这样就能加速全身的新陈代谢，让你在睡觉的时候也能消耗热量，燃烧脂肪二红酒酸奶制作方法 材料酸奶100克红酒2汤匙 步骤1将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒2就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀3饮用时间可。

12、全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 12片起司或50g乳酪，再喝1杯50100cc的红酒，3周可瘦7公斤起司含蛋白质和脂质红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重每天摄取固定的。

13、有用，我试过，吃完会发热，效果好的 会流汗那就是在燃烧脂肪一个月大概能有五到十斤吧。

14、有利于燃烧腰腹和臀部脂肪 `希望采纳 问题四酸奶配红酒可以减肥吗 不能包酸奶和t酒好像是有l酵作用的包 吃了好像拉肚子 @只是我人的意记得采纳啊 问题五红酒酸奶减肥法有效吗 我也是只知道红糖酸奶有效，吃饭前一比三的比例对在一起吃掉问题六睡前喝红酒酸奶减肥吗。

15、一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法红酒减肥方法三var shopDataArray691红酒减肥法是睡前喝一点红酒加奶酪，很容易做到的红酒加奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃50g乳酪。

16、红酒酸奶减肥法用的是酸奶酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘肌肉问题高血压寒症高胆固醇高血糖骨质疏松症等症状。

17、酸奶1杯 一日三餐，每餐的量 2苹果牛奶减肥法 第一天吃56个苹果 第二天喝牛奶34斤 不能喝水 3红酒减肥法 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 4黄瓜*鸡蛋减肥法 早午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 5一个月减30斤的方法 早脱脂牛奶 中午吃1个鸡蛋1根。

18、2经济的三日减肥法香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 一日三餐，每餐的量3红酒减肥法临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常4黄瓜*鸡蛋减肥法早午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤5一个月减30斤的方法早脱脂牛奶 中午吃1个鸡蛋1根黄瓜。