1、晚上睡觉前喝点白酒可以起到活血通络安神和助眠的效果白酒具有活血通络增加药性促进食欲缓解疲劳提神御寒等功效，适量喝可以促进肠胃吸收，提高免疫力，但只要是酒过量喝都对身体都会有损害晚上喝白酒的好处 1放松心情 每天晚上喝一点酒，能够起到放松身心的功效，舒缓心情，减轻压力2。

2、睡前喝一口白酒不好白酒的酒精浓度比较高，睡前喝了白酒后会加速身体血液流动，导致人兴奋，影响睡眠而且人体入睡后，器官处于自我修复和休整的阶段，酒精会加重身体的负担，也不利于酒精排出，堆积在体内影响健康睡前喝一口白酒不好白酒的酒精浓度比较高，睡前喝了白酒后会加速身体血液流动，导致人兴。

3、夏季睡觉前喝白酒不好不管是夏季还是冬季，睡觉前都是不建议喝白酒的白酒是有刺激的，会伤害胃粘膜，而晚上睡觉是机体进行修复的时候，如果睡前喝酒了，胃粘膜就不能很好的完成修复，这样会很伤身体什么时候适合喝酒 从中医养生角度来说，十二时辰正好对应中医的十二经络，酉时是肾经当令，足少阴肾经。

4、2个小时喝酒是比较好的，尤其是有失眠症的人，少量的喝些白酒有利于助眠长期喝酒对身体是不利的，容易导致多种疾病的发生，特别是患有高血压的患者，长期喝酒会引起血压升高，甚至诱发其睡前喝白酒好吗他并发症，因此，建议大家不要过量喝酒，特别是睡觉前不要喝白酒，这样对健康是不利的，也是不正确的。

5、每天睡觉喝一点白酒睡觉有好处睡前适量喝白酒可以在一定程度加快血液循环，促进新陈代谢，增加抗寒作用，而对于失眠者少量酒精可以抑制神经系统，促进睡眠，但是不建议睡前过多过量饮用睡前过多饮用白酒会怎么样白酒属于刺激性饮品，睡前过多饮用白酒会危害身体健康酒精进入身体之后开始代谢，导致血管来回。

6、回答睡前喝白酒好吗你好，睡觉前喝一杯白酒不好晚睡前腹内食物很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，酒精就会迅速被吸收入血血液中酒精含量高，强烈刺激血管，对身体不好。

7、不好白酒的酒精浓度比较高，睡前喝白酒后会导致人兴奋，影响睡眠，人入睡后，不利于酒精排出，堆积在体内会影响健康白酒是中国酒类除了果酒米酒外的统称，又称烧酒老白干烧刀子等白酒是以曲类酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮糖化发酵蒸馏陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。

8、而且经常睡前喝一杯酒再睡在酒精的刺激下，血压会升高，会带来很多影响2容易感冒很多老人冬天睡觉前经常喝两杯白酒御寒，因为怕冷，觉得暖和了就能睡个好觉但从科学的角度来看，喝酒不仅能御寒，还会使全身血管扩张，使体内的热量辐射得更多更快，更容易感冒，诱发多种疾病3虽然喝酒可以。

9、1 睡前饮酒可能会影响睡眠质量虽然少量白酒可能有助于入眠，但过量饮酒会导致睡眠中断和低质量睡眠酒精的镇静作用可能在短时间内让人感觉放松，但随后可能会导致夜间觉醒，影响睡眠的深度和恢复能力2 增加心血管负担睡前饮酒可能会导致心脏负荷加重，尤其是对于心血管系统已经受损的患者来说，可能。

10、每天晚上睡觉之前喝一杯白酒对身体没有好处李健指出，老年人睡前喝酒反而会降低睡眠质量酒精可以抑制中枢神经系统，所以睡前饮酒有助于更好地入睡但是，酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，使人出现经常早醒睡眠质量较低熟睡时间缩短等问题。

11、二喝酒助眠容易上瘾有一些人会觉得自己尝试了一次发现很有效果，之后就会发现每天晚上睡觉之前都想喝一点酒但是酒精的作用对于人体来说是有一定的耐受性的，当这样的行为进行的多了，就会发现以前只需要喝一小口，现在要喝一大口，甚至慢慢的要喝整整一瓶所以当时自己以为，只需要每天睡前喝一点酒。

12、同时多吃蔬菜水果和薯类还应定期食用豆类和乳制品，并适量摄入鱼蛋和瘦肉3 每日适量补充维生素对于增强免疫力至关重要维生素B6不仅有助于提高免疫力，还有防癌作用，能够预防皮肤癌和膀胱癌4 睡前饮用牛奶有助于改善睡眠质量牛奶中的成分能够帮助放松身心，促进更好的夜间休息。

13、晚上睡觉前喝白酒对身体不好睡前饮酒不仅不会助眠，反而不利睡眠酒精进入人体后，先是引起中枢神经兴奋，随着酒精浓度的升高，又会使中枢神经受到抑制而产生困意昏昏欲睡，很多人认为这就达到“助眠”效果了事实上，这是中枢神经受损害的一种表现，它破坏了神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无。

14、5延长寿命少量喝白酒可以改善皮肤的光泽和弹性和柔韧性等，但同时也要注意控制好剂量，以保证身体健康状态睡前喝白酒是有益还是有害？如何正确的喝白酒相信大家都听过晚上睡前喝白酒有益身体 ，但是后来又听说晚上睡前喝白酒有害于身体 晚上睡前喝白酒有好处，也有坏处睡觉时饮用少量白酒可平缓促进血液循环及新陈。

15、肝脏对酒精一往情深，酒精进入人体后，99%会交给肝脏来处理，而肝脏会放弃处理其他所有事务，一心一意处理酒精为先，而用于处理脂肪等物质的材料就通通都用在酒精上，而导致脂肪热量大量囤积在肝脏，可能会造成血脂浓度较高或者诱发脂肪肝每天喝小杯白酒比起大量酗酒要好许多，但一定要注意酒精的量。

16、变起到壮阳补肾的作用4促进血液循环 对老年人来说，喝一点白酒，对身体有益，促进血液循环，尤其是在冬天喝点，可以防止动脉硬化5治疗失眠 有失眠症者睡前饮10毫升白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用6活血 每日晚上喝15毫升白酒，有通风散寒舒筋活血作用。