1斤的桑葚干泡多少白酒(1斤桑葚干泡几斤酒)
某天,在微信无意中见到“方芳”分享的炒薏米茶,据说这方子来自一个老中医,其实也就觉得既然能减肥,便尝试了下,下班去超市买了点材料,然后就迅速的忙起来了,虽然炒一小时很累,女人嘛,为了臭美和养生,姐豁出去了,没想到效果还是不错的,想知道效果如何,还是动动手赞一个。
薏米祛湿,但生薏米偏寒凉,常喝容易伤元气,若经过炒制,薏米可以变得温和,泡水能理气解郁,祛湿健脾胃,改善皮肤。炒薏米本身有一种焦香,泡水喝有一种淡淡的薏米香,不管有没有那么神奇,但清晨的一杯自己亲手制作的茶,还是给自己带来好心情。(收起)
主料
薏米适量
辅料
荷叶,山楂
步骤
1.准备好薏仁,拣去杂质。
2.把薏仁用水冲洗干净。
3.沥干水分。
4.荷叶和干山楂片准备好。
5.锅烧热,放入薏米仁,小火炒至微黄散发出米香味。
6.盛出晾凉。
7.干荷叶洗净,用剪刀剪成条。
8.把荷叶放入砂锅内。
9.再放入洗净的干山楂片。
10.然后放入炒好的薏仁。
11.最后放入水。
12.砂锅放在火上大火烧开,转小火炖煮20分钟即可。
小贴士
1、 荷叶如果用鲜的,要用100g。
2、 薏仁先炒再煮有利于消化。
3、 喝的时候也可以挑出荷叶和山楂片,连同薏仁一同食用。
4、 也可以过滤出汤汁,冷却后放入冰箱冷藏后饮用。
对减肥、养颜感兴趣,加我微信号1斤的桑葚干泡多少白酒:87540364(长按复制),每天分享科学饮食、瘦身知识1斤的桑葚干泡多少白酒!