世界卫生组织在‘戒烟限酒’里面说了如果是红葡萄酒以50~100毫升最好红酒一次喝多少最好，说毫升大家可能听的不明白红酒一次喝多少最好，那么红酒一次喝多少最好我们就换一种说法，一瓶啤酒一般就是600毫升左右，因此，按照我们成都喝啤酒的杯子，半杯红酒就可以了有的老大爷说，我就喜欢喝白酒，那么也可以，但是必须控制在5~10毫升，也就是家里最小的红酒一次喝多少最好；饭后会比较好，如果我们的菜很油腻，红酒能帮助去脂肪，对我们身体健康有帮助，一次喝2040毫升，一天喝12次。

一般一次12毫升，感觉上来判断就是抿一小口，在口腔里面回味一下再下咽用高脚杯是最好的，可以用手托住杯体，用手的温度稍微加热红酒，使气味充分散发，另外，捏住杯脚小幅度的旋转，让红酒与空气充分接触，口感会更好这也是为什么，红酒开瓶之后，要等一会再喝的缘故。

红酒一次喝多少最好喝

如果是刚刚开始喝红酒最好先喝150ML左右 以后根据自己的酒量慢慢来 男人可以在女人的基础上多喝点 切记一点，不要认为红酒酒精度数小，自己的酒量一次可以喝一瓶 因为这样下去时间长了后可能会有酒精依赖，会嗜酒的 如果还没有明白，那就定死1868岁的人，每天喝150ml 1星期喝5。

首先，对于经常饮用葡萄酒的人，绝不能忘记喝水每天的喝水量在 l至 l5升左右其次，萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精。

喝葡萄酒的最佳饮用量 世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”这个安全量可以用公式计算，即酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×08 红酒的酒精度一般在1215°，即100mL红酒中含有1215mL酒精根据酒精度的。

青少年一天喝红酒1到2两左右即可喝少量可以有助于身体健康，喝多了酒精对身体不好 红酒有一下一下保健功能1滋补作用 红酒中含有糖氨基酸维生素矿物质这些都是人体必不可少的营养素它可以不经过预先消化，直接被人体吸收非凡是对体弱者，经常饮用适量红酒，对恢复健康有利2助。

1 两人一次可以饮用1至2瓶红酒2 总摄入量不应超过300至400毫升3 这个量对人体是有益的，超出此量可能对身体造成不良影响。

红酒一次喝多少最好最养生健康

研究得出结论每天喝两小杯葡萄酒对身体最为有益，少量喝葡萄酒不会伤肝的，建议每天喝些红葡萄酒，女性不超过250毫升，男性不超过375毫升。

一营养物质因为红酒当中含有丰富的矿物质和氨基酸以及多种维生素，能够起到补充营养的作用，可以强化身体里的细胞活力，能够起到延缓衰老的作用，也能够让不良情绪得到缓解喝红酒的时间最好是在睡觉半个小时之前或者是睡觉前一个小时左右因为红酒当中的葡萄籽有这个氧化的功效，是可以促进身体新陈代谢。

如果你的胃嗳气是由于溃疡或细菌引起的话，喝葡萄酒可以缓解但一定要是干型红葡萄酒才好，100％原汁的那种2没有特别要求，进餐时饭后喝均可，晚餐后更佳，有助消化3世界卫生组织推荐，对一般人来说，每日饮用100mL左右的红酒为宜大概的量就是一次性杯子的二分之一左右。

一周喝个两三次，每次100毫升就可以了，不建议多喝。

一次50到70毫升就可以，喝多少天要看你的红酒是多少毫升的。

提示葡萄酒的酒精度是以体积计算的，所以质量要除以密度，得到相应的体积举例说明，酒精度为14%的葡萄酒 30014×08=248ml 35014×08=312ml 它的一次饮用的安全量应该在248312毫升之间每天最宜的则是女士每天喝200毫升葡萄酒男性喝300毫升葡萄酒为宜一瓶葡萄酒750ml。

睡前喝是助眠的 如果是养胃的，饭后一小杯可以帮助消化 总之在适量情况下葡萄酒百宜无一害 而且长期饮用对心脑血管疾病有防止作用 一般喝50100ml 用一次性杯子测量大概在1514左右。