做法苹果约400克去皮红酒炖苹果经期能吃吗，用刀切成月牙状把苹果放入奶锅红酒炖苹果经期能吃吗，倒入红酒没过苹果，中火炖煮15分钟，关火苹果在红酒中浸泡两个小时即可食用功效红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经对于气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温。

2苹果性温，一个苹果含有约30mg以上红酒炖苹果经期能吃吗的类黄酮碳水化合物果胶维生素A维生素C维生素E抗氧化剂等生物类黄酮能有效调节血脂降低血液黏稠度扩张血管女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡2小时之后服用，能起到活血化瘀红酒炖苹果经期能吃吗的极佳效果，也能有效缓解痛经3榴莲堪称。

第二可以吃香蕉，香蕉一定要吃室温下的，不能吃冷藏的香蕉，因为香蕉可以补充维生素，可以缓解痛经的症状第三可以喝蜂蜜水，而且要喝热的蜂蜜水，对痛经也有缓解的作用第四可以用红酒炖苹果，主要的作用也是活血化瘀，可以有效的缓解痛经的发生红酒不要加太多，大约煮15分钟左右就可以了。

红酒炖苹果的做法苹果400克去皮，用刀切成月牙状把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用民间治疗痛经的食疗方法也很多如乌豆蛋酒汤姜艾薏仁粥益母草香附汤山楂桂枝红糖汤姜枣红糖水姜枣花椒汤等等要想通过食疗解除。

假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒也就需要停止2红酒炖苹果红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效做法苹果400克去皮，用刀切成月牙状把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜。