1 在减肥期间饮用白酒可能会对减肥效果产生不利影响白酒中减肥能喝白酒的主要成分是酒精减肥能喝白酒，它是一种高热量的物质，不会被身体转化为可用的能量，而是直接储存为脂肪，这违背减肥能喝白酒了减肥的目标2 酒精的热量密度很高，每克酒精释放的热量约为7千卡，这比蛋白质和碳水化合物的热量每克约4千卡还要高，仅低于脂肪。

对于女性来说适量的喝一些红酒是有减肥效果的，因为红酒的原材料是葡萄制作而成的，葡萄本身就有着减肥的效果，在减肥期间适当的喝一些葡萄酒或者是吃一些葡萄水果的话，也是可以起到减肥效果的二酒精酒精会影响到身体的健康，如果摄入过量的话对身体是非常不利的，平时在日常生活中一定要减少酒精的。

1 减肥期间应避免饮酒，尤其是白酒酒精会抑制脂肪的燃烧，因为肝脏在处理酒精的同时，脂肪的分解会受到抑制2 白酒和啤酒等酒类是由谷物发酵而来，这些谷物在体内最终会转化为脂肪和糖分因此，在减脂期间，减少这类高热量食物的摄入是非常重要的3 维持热量平衡是减肥的关键，这不仅包括食物摄入。

果酒是以水果为原料发酵而成，发酵后，果肉中残留的糖分较少，酒精含量低，不易发胖果酒中的水溶性膳食纤维能帮助肠道蠕动，葡萄酒还含有能促进新陈代谢的抗氧化成分，不易堆积脂肪减肥时一般不推荐喝白酒啤酒米酒黄酒泡酒鸡尾酒等，这类酒的酒精度数和含糖量都比较高，热量也比较高，对减肥不。

减肥期间能喝白酒吗减肥期间是可以饮用少量白酒的，这是因为饮用白酒固然能增强食欲，但只要我们克制自己那么这种饥饿感反而会去消化我们自身的能量帮助代谢，而这对于减肥而言是有一定帮助的而且作为高热量饮品的白酒在少量摄取的情况下所带来的效果要远超过其自身的热量，因此就算是减肥期间，适当的饮用白酒。

喝白酒是不会胖的酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量不要太高酒精在体内代谢过程中促使NADH一种酶增加，该酶能促进脂肪合成的酒精代谢后生成乙酸，乙酸经过一系列代谢。

白酒含有大量的酒精，度数一般较高，具有一定的辛辣刺激性，对胃黏膜的刺激感特别强而我们减肥期间吃的就比较少，运动量比较多，胃里的食物少，这时候喝白酒很容易导致胃炎胃溃疡营养不良的现象发生，严重的甚至会出现胃出血的情况所以减肥期间是绝对不可以喝白酒的 原因二 酒的主要成分就是酒精，无法转化成肝糖。